Задался идеей разогнать процессор, память и видео. Я конечно профан, но пользоваться интернетом и исправлять биос умею

Оверклокерс мне не очень помогло, ибо меня скорее интересует не способность разгонятся (хотя данные предельных частот лучше узнать, чтобы не спалить все дело) и какие-то теоритические FAQовые вопросы, а мануалы, руководства, инструкции по разгону. Типа, "сделайте вот это, а потом вот это. Можно также поступить так и вот так, но это рисковано, а это не даёт особого прироста." Желательно с пометками и комментариями, из которых можно узнать конкретные данные для моей модели CPU, GPU и OM. Такого на оверклокерах я не нашел (плохо искал?)...
Подкините источников али сами что расскажете?
PS. Ну то есть я конечно кое-чего нашел на оверклокерах, но от помощи я бы не отказался